Een sportmassage is een massage die gericht is op het herstellen en verlichten van spierpijn, blessures en spanning door intensieve bewegingen en technieken. Het bevordert de doorbloeding, flexibiliteit en het herstel van spieren, en wordt vaak toegepast bij sporters. Maar ook als u geen sporter bent kunt u baat hebben bij de wat "stevigere" vorm van massage.

Een sportmassage is een massage die gericht is op het herstellen en verlichten van spierpijn, blessures en spanning door intensieve bewegingen en technieken. Het bevordert de doorbloeding, flexibiliteit en het herstel van spieren, en wordt vaak toegepast bij sporters. Maar ook als u geen sporter bent kunt u baat hebben bij de wat "stevigere" vorm van massage.

Een sportmassage is een massage die gericht is op het herstellen en verlichten van spierpijn, blessures en spanning door intensieve bewegingen en technieken. Het bevordert de doorbloeding, flexibiliteit en het herstel van spieren, en wordt vaak toegepast bij sporters. Maar ook als u geen sporter bent kunt u baat hebben bij de wat "stevigere" vorm van massage.

Deze massage is gebaseerd op de Zweedse Massage voor algemene ontspanning met de basistechnieken o.a. effleurages, knedingen en vibraties.

Deze massage is gebaseerd op de Zweedse Massage voor algemene ontspanning met de basistechnieken o.a. effleurages, knedingen en vibraties.

Een anti-stressmassage is een ontspannende massage die gericht is op het verminderen van spanning en stress in het lichaam vooral in de regio "Hoofd, Nek & Schouders". Deze massage maakt gebruik van zachte, langzame technieken om de bloedcirculatie te verbeteren, de spieren te ontspannen en het zenuwstelsel te kalmeren. Het helpt bij het verlichten van spanning, angst en vermoeidheid.

Een anti-stressmassage is een ontspannende massage die gericht is op het verminderen van spanning en stress in het lichaam vooral in de regio "Hoofd, Nek & Schouders". Deze massage maakt gebruik van zachte, langzame technieken om de bloedcirculatie te verbeteren, de spieren te ontspannen en het zenuwstelsel te kalmeren. Het helpt bij het verlichten van spanning, angst en vermoeidheid.

Dit is een specifieke gerichte deep tissue massage voor de bovenbenen en gluten (bilspieren) voor bijvoorbeeld sporters maar ook mensen die veel zitten en zittend werk doen. Door deze massage komt die regio los en zorgt voor goede bloedcirculatie en stevige basis voor het lopen en bewegen.

Dit is een specifieke gerichte deep tissue massage voor de bovenbenen en gluten (bilspieren) voor bijvoorbeeld sporters maar ook mensen die veel zitten en zittend werk doen. Door deze massage komt die regio los en zorgt voor goede bloedcirculatie en stevige basis voor het lopen en bewegen.

Een sportmassage gecombineerd met lichaamswerk is een massage die gericht is op het verbeteren van de fysieke prestaties en het herstel van spieren met een holistische benadering. Het combineert technieken uit de sportmassage, zoals diepe druk en rekken, met lichaamswerk, dat zich richt op het bevorderen van mobiliteit, geestelijke welzijn en het losmaken van spanningen (emotionele stress) in het lichaam. Deze behandeling is effectief voor zowel preventie als herstel van blessures.

Een sportmassage gecombineerd met lichaamswerk is een massage die gericht is op het verbeteren van de fysieke prestaties en het herstel van spieren met een holistische benadering. Het combineert technieken uit de sportmassage, zoals diepe druk en rekken, met lichaamswerk, dat zich richt op het bevorderen van mobiliteit, geestelijke welzijn en het losmaken van spanningen (emotionele stress) in het lichaam. Deze behandeling is effectief voor zowel preventie als herstel van blessures.

Een Lomi Lomi-massage is een traditionele Hawaiiaanse massage die gebruik maakt van lange, vloeiende bewegingen met de onderarmen en handen. Deze techniek bevordert ontspanning, verbetert de doorbloeding en vermindert spanning, terwijl het ook de energiebalans in het lichaam herstelt. Het is zowel fysiek als mentaal ontspannend.

Een Lomi Lomi-massage is een traditionele Hawaiiaanse massage die gebruik maakt van lange, vloeiende bewegingen met de onderarmen en handen. Deze techniek bevordert ontspanning, verbetert de doorbloeding en vermindert spanning, terwijl het ook de energiebalans in het lichaam herstelt. Het is zowel fysiek als mentaal ontspannend.

Een Californische Massage is een zachte "Esalen" Massage die werd ontwikkeld in de eind jaren "60" in Californië. Deze massage bevordert lichamelijke ontspanning, het verminderen van stress en het verbeteren van het welzijn. Een massage met lange vloeiende bewegingen, zachte aanraking en strelingen in een ritmische patroon.

Een Californische Massage is een zachte "Esalen" Massage die werd ontwikkeld in de eind jaren "60" in Californië. Deze massage bevordert lichamelijke ontspanning, het verminderen van stress en het verbeteren van het welzijn. Een massage met lange vloeiende bewegingen, zachte aanraking en strelingen in een ritmische patroon.

Deze (intiemere) vorm van massage is een holistische benadering die mentale en fysieke welzijn combineert. Het richt zich op het verbeteren van de gezondheid door middel van verschillende technieken, zoals massages, ademhalingsoefeningen en mindfulness, om zowel lichaam als geest in balans te brengen. Ook ligt er focus op bepaalde delen waar er spanningen of trauma zitten ingeworteld om weer opnieuw connectie te leggen en de spanning of angst los te laten.

Deze (intiemere) vorm van massage is een holistische benadering die mentale en fysieke welzijn combineert. Het richt zich op het verbeteren van de gezondheid door middel van verschillende technieken, zoals massages, ademhalingsoefeningen en mindfulness, om zowel lichaam als geest in balans te brengen. Ook ligt er focus op bepaalde delen waar er spanningen of trauma zitten ingeworteld om weer opnieuw connectie te leggen en de spanning of angst los te laten.

Deze (intiemere) vorm van massage is een holistische benadering die mentale en fysieke welzijn combineert. Het richt zich op het verbeteren van de gezondheid door middel van verschillende technieken, zoals massages, ademhalingsoefeningen en mindfulness, om zowel lichaam als geest in balans te brengen. Ook ligt er focus op bepaalde delen waar er spanningen of trauma zitten ingeworteld om weer opnieuw connectie te leggen en de spanning of angst los te laten.

Deze (intiemere) vorm van massage is een holistische benadering die mentale en fysieke welzijn combineert. Het richt zich op het verbeteren van de gezondheid door middel van verschillende technieken, zoals massages, ademhalingsoefeningen en mindfulness, om zowel lichaam als geest in balans te brengen. Ook ligt er focus op bepaalde delen waar er spanningen of trauma zitten ingeworteld om weer opnieuw connectie te leggen en de spanning of angst los te laten.

Een holistische warme olie massage van dennenappel en een lichaamsscrub met Oosterse kruidige geur . Een stressvrije start en balans tussen lichaam en geest, een ontdekking voor het nieuwe seizoen.